Adrenalin und Cortisol – die Stresshormone
Wenn das Abenteuer ruft und der Adrenalin-Kick einen nicht mehr los lässt, dann ist das für den Körper Stress. Mehr erfahren
Kategorie: Gesundheit
Sport stärkt Immunsystem
Das Immunsystem zu stärken und einen gesunden Lebensstil zu pflegen ist mit Abstand die sicherste Methode, sich vor den unterschiedlichsten Erkrankungen zu schützen. Mehr erfahren
Agil und gesund bis ins hohe Alter
Ausreichende Bewegung und gesunde, vitalstoffreiche Ernährung ist während des ganzen Lebens wichtig, um Erkrankungen vorzubeugen. Aber auch Senioren profitieren von einer vitalstoffreichen Ernährung in Verbindung mit ausreichend Bewegung. Mehr erfahren
Achtsam kochen
Achtsamkeit ist etwas, dass in unserem stressigen Alltag oftmals keine Beachtung findet. Im Gegenteil, wer Multitasking beherrscht, beherrscht die Zeit. Mehr erfahren
Nahrungsergänzungsmittel – sinnvoll oder nicht?
Ob, wann, warum und wie welche Nahrungsergänzungsmittel gut sein können, erfährst Du in diesem Blog-Artikel aus der Kategorie Ernährung. Mehr erfahren
Darm gesund – Mensch gesund
Hättest Du gedacht, welch starken Einfluss dein Darm auf dein Wohlbefinden und deine Gesundheit hat? Hier erfährst du es! :) Mehr erfahren
Das gute Cholesterin
Das gute Cholesterin!? Ist ein erhöhter Cholesterinspiegel Ursache oder Symptom? Hier erfolgt endlich Aufklärung! :) Mehr erfahren
Chronische Erkrankung und nitrosativer Stress
Erfahre in diesem Artikel mehr über den naturheilkundlerischen Begriff „Nitrosativer Stress“ bzw. „Nitrostress“ und seine mögliche Erklärung für viele vermeintlich grundlose chronische Erkrankungen. Mehr erfahren
Sympathikus und Parasympathikus einfach erklärt
Welche Rolle Sympathikus und Parasympathikus in deinem Körper spielen und was dein Bauchgefühl damit zu tun hat, erfährst du in diesem Artikel. Mehr erfahren
Starkes Immunsystem – Bester Schutz
Ein starkes Immunsystem ist der sicherste Schutz vor Krankheiten. Wie du dein Immunsystem stärken kannst, erfährst du in diesem Artikel. Mehr erfahren