der weg ist das ziel
Bewegung, Ernährung, Entspannung gehören für mich zu einem gesunden Lebensstil dazu. Zu dieser Überzeugung bin ich einerseits durch meine eigene Lebenserfahrung, andererseits durch meine Ausbildungen gekommen. Bis zu meiner heutigen Tätigkeit als Ernährungs- und Healthcoach, habe ich viele Umwege gemacht. Das Gute daran, es hat mir zu einem breiten Spektrum an Wissen verholfen. Angefangen als Tierheilpraktikerin und AP Tierkinesiologin habe ich sehr viel über die Einflüsse unserer Umwelt auf die pyhsische wie psychische Gesundheit gelernt.
Analysen
In meiner Coachingpraxis nutze ich verschiedene Analyseverfahren und Tools zur Bestimmung deines derzeitigen Ist-Zustandes. Denn erst wenn du weisst wo du stehst, kannst du wissen, wie du an dein Ziel kommst.
KÖRPERFETT- UND MUSKELANTEIL
Eine InBody™ Körperanalyse zeigt dir auf, wo und in welchen Verhältnis sich Fett- und Muskelmasse in deinem Körper verteilen.
VITAMIN- UND MINERALSTOFF-ANALYSE
Du denkst du isst gesund, fühlst dich aber ständig müde, unkonzentriert oder nimmst einfach nicht ab.
nEWS
Adrenalin und Cortisol – die Stresshormone
Wenn das Abenteuer ruft und der Adrenalin-Kick einen nicht mehr los lässt, dann ist das…
Chicoree-Salat
Sport stärkt Immunsystem
Das Immunsystem zu stärken und einen gesunden Lebensstil zu pflegen ist mit Abstand die sicherste…
