Gesunde und Ausgewogene Ernährung
Bewegung und Training
Gesunde und Ausgewogene Ernährung
Gesunde und Ausgewogene Ernährung
BEE KONZEPT
BEWEGUNG - ERNÄHRUNG - ENTSPANNUNG
DREI BEREICHE - EIN KONZEPT - MEHR WOHLBEFINDEBN
BEWEGUNG IST LEBEN
BEWEGUNG IST LEBEN
WEIL DER KÖRPER AUF BEWEGUNG AUSGERICHTET IST
Reinigen - Nähren - Schützen
REINIGEN - NÄHREN - SCHÜTZEN
WEIL ESSEN MEHR IST, ALS NUR SATT WERDEN
ENTSPANNUNG
CLEVER ENTSPANNEN
WEIL ES IM LEBEN IMMER EINEN AUSGLEICH BRAUCHT
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der weg ist das ziel

Bewegung, Ernährung, Entspannung gehören für mich zu einem gesunden Lebensstil dazu. Zu dieser Überzeugung bin ich einerseits durch meine eigene Lebenserfahrung, andererseits durch meine Ausbildungen gekommen. Bis zu meiner heutigen Tätigkeit als Ernährungs- und Healthcoach, habe ich viele Umwege gemacht. Das Gute daran, es hat mir zu einem breiten Spektrum an Wissen verholfen. Angefangen als Tierheilpraktikerin und AP Tierkinesiologin habe ich sehr viel über die Einflüsse unserer Umwelt auf die pyhsische wie psychische Gesundheit gelernt.


Stress Coaching
Ernährungscoaching
Mensch und Hund
Bewegung & Training
Stress Coaching
STRESS COACHING
AKTIVIERE DEIN STRESS-ABWEHRSYSTEM

Ein langanhaltender körperlicher und/oder seelischer Stresszustand, kann zu einer Hypersympathikotonie (Erhöhter Sympathikus) führen. Ewige Kampf- oder Fluchtbereitschaft schadet den Körper langfristig.

Ernährungscoaching
ERNÄHRUNGSCOACHING
DEN MODERNEN TREND KORRIGIEREN

Was ist Ernährungscoaching? Im Wort Ernährung steckt das Verb nähren. Unser Körper braucht Nahrung, um seine Funktionen aufrecht zu erhalten. Durch den modernen Convenience-Food-Hype haben wir unseren Körper auf zuviel Zucker, Salz und Geschmackstoffe umprogrammiert, was langfristig unserer Gesundheit schadet.

Mensch und Hund
MENSCH UND HUND
GEMEINSAM GESUND BLEIBEN

Fast Food oder doch eher frisch zubereitet? Die Ernährung spielt bei der Gesundheit eine wesentliche Rolle. Bei uns Menschen, aber auch bei den Tieren.

Bewegung & Training
Bewegung und Training
Fit in jedem Alter

Gesund und fit sein ist keine Frage des Alters, sondern der Einstellung. Finde etwas was dir Spass macht, dann hast du auch Freude an der Bewegung.

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Analysen


In meiner Coachingpraxis nutze ich verschiedene Analyseverfahren und Tools zur Bestimmung deines derzeitigen Ist-Zustandes. Denn erst wenn du weisst wo du stehst, kannst du wissen, wie du an dein Ziel kommst.


KÖRPERFETT- UND MUSKELANTEIL

KÖRPERFETT- UND MUSKELANTEIL

Eine InBody™ Körperanalyse zeigt dir auf, wo und in welchen Verhältnis sich Fett- und Muskelmasse in deinem Körper verteilen.

VITAMIN- UND MINERALSTOFFANLYSE

VITAMIN- UND MINERALSTOFF-ANALYSE

Du denkst du isst gesund, fühlst dich aber ständig müde, unkonzentriert oder nimmst einfach nicht ab.



nEWS

Chicoree-Salat

Dieser Chicoree-Salat besticht durch einen hohen Anteil an ungesättigten Fettsäuren und Ballaststoffen. Datteln haben zwar einen hohen Zuckergehalt, trotzdem gehören sie zu den absoluten Superfoods. …
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Sport stärkt Immunsystem

Das Immunsystem zu stärken und einen gesunden Lebensstil zu pflegen ist mit Abstand die sicherste Methode, sich vor den unterschiedlichsten Erkrankungen zu schützen. Jetzt haben …
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DAS SAGEN MEINE KUNDEN

Mit der Ernährungs-App habe ich jetzt meine Ernährung voll im Griff und seit der Nutzung habe ich in den letzten 2-3 Monaten 4-5 kg verloren. Die Gerichte sind abwechslungsreich und schmackhaft. Ich laufe auch 5-6x die Woche. Das Konzept passt. Ich fühle mich rundum Wohl.

Mit der Ernährungs-App habe ich jetzt meine Ernährung voll im Griff und seit der Nutzung habe ich in den letzten 2-3 Monaten 4-5 kg verloren. Die Gerichte sind abwechslungsreich und schmackhaft. Ich laufe auch 5-6x die Woche. Das Konzept passt. Ich fühle mich rundum Wohl.

Mit der Ernährungs-App habe ich jetzt meine Ernährung voll im Griff und seit der Nutzung habe ich in den letzten 2-3 Monaten 4-5 kg verloren. Die Gerichte sind abwechslungsreich und schmackhaft. Ich laufe auch 5-6x die Woche. Das Konzept passt. Ich fühle mich rundum Wohl.

Heinz F.

Heinz F.

Heinz F.

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DAS SAGEN MEINE KUNDEN

Mit der Ernährungs-App habe ich jetzt meine Ernährung voll im Griff und seit der Nutzung habe ich in den letzten 2-3 Monaten 4-5 kg verloren. Die Gerichte sind abwechslungsreich und schmackhaft. Ich laufe auch 5-6x die Woche. Das Konzept passt. Ich fühle mich rundum Wohl.

Mit der Ernährungs-App habe ich jetzt meine Ernährung voll im Griff und seit der Nutzung habe ich in den letzten 2-3 Monaten 4-5 kg verloren. Die Gerichte sind abwechslungsreich und schmackhaft. Ich laufe auch 5-6x die Woche. Das Konzept passt. Ich fühle mich rundum Wohl.

Einfühlsam und achtsam zu inneren Konflikten geführt
Hilfreiche und alltagstaugiche Tipps
Tolle Vorschläge zur Essenszubereitung
Geht auf meine Bedürfnisse ein
Kompetente Beratung
Hat mein vollstes Vertrauen

Heinz F.

Heinz F.

Maria S
Rahel M.

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Rezepte - Gesunde und Ausgewogene Ernährung
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NANETTE AMBIEL