Coaching

Die bee-formel

Denkst du vielleicht jetzt gerade bei dem Begriff beebalanced an den englischen Begriff für Biene?

Bienen in Balance? Obwohl reiner Naturhonig ein wahres Superfood ist, hat die Biene wenig mit meinem Business zu tun. Höchstens als Bestäuberin der Pflanzen, die wichtige Bestandteile einer gesunden, basenüberschüssigen Ernährung sind.

Aber was bedeutet nun beebalanced?

beebalanced steht für mehr Gleichgewicht und mehr Lebensqualität!

Für ein Konzept aus dem Zusammenwirken zwischen Bewegung – Ernährung – Entspannung. Drei Komponenten, die für die Gesundheit und das Wohlbefinden zusammen gehören. Wie im Teamsport, bei dem zwar die Leistung des einzelnen wichtig ist, doch erst im perfekten Zusammenspiel schafft man Höchstleistung.

be(e) in Balance

Ein Synonym für das perfekte Gleichgewicht zwischen Bewegung-Ernährung-Entspannung

DiE Coaching – Schwerpunkte

Ernährung & Bewegung

Eine ausgewogene, naturbelassene Ernährungsweise und ausreichend Bewegung sind für das Wohlbefinden unerlässlich. Beides gehört zusammen und kann nicht getrennt betrachtet werden. Sitzen ist das neue Rauchen und zusammen mit der falschen Ernährung Hauptursache für die meisten Zivilisationserkrankungen

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STRESS & Entspannung

Die täglichen Anforderungen und Herausforderungen in Beruf, Familie und Freizeit haben sich stark verändert. Immer höher, immer weiter, immer länger, immer am Limit, immer sein Bestes geben. Freie Zeit für Erholung und Entspannungen bleibt kaum mehr übrig. Wir „funktionieren“ um jeden Preis – dabei ist Stress vorprogrammiert

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MENSCH & Hund

Ich bin ein Tiernarr und mit einer Ausbildung zur Tierheilpraktikerin hat mein Werdegang im Bereich Gesundheit begonnen. In der Schweiz leben eine halbe Million Hunde. Sie sind der treuste Begleiter des Menschen. Mensch & Hund als Team!

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Packages

Du kennst dein Ziel, weisst aber noch nicht, wie du es leicht und effizient erreichen kannst? Ich habe verschiedene Standard-Packages zusammen gestellt, welche dich dabei unterstützen können. Je nach Ausgangslage und aktueller Lebenssituation gibt es verschiedene Möglichkeiten, die dich zu deinem Erfolg führen.

Package 1 – klassisches Ernährungscoaching

Ein Ernährungscoaching ist in jedem Fall sinnvoll und kann dich auch bei ärztlicher Behandlung sehr gut unterstützen, wenn du unter folgenden Problemen leidest:
Verdauungsbeschwerden, schlechtes Hautbild, Müdigkeit, Übergewicht, Arthrose oder Gelenkbeschwerden, Sodbrennen uvm. Du erhältst nach einer individuellen Analyse deiner Gesamtsituation Ernährungsempfehlungen und weitere Vorschläge für Massnahmen, die dein Wohlbefinden steigern werden.

Package 2 – Drei-Monats-Coaching für mehr Wohlbefinden, Gesundheit und Leichtigkeit

Du fühlst dich müde, kannst dich schlecht konzentrieren. Du leidest an Verdauungsproblemen, Infektanfälligkeit, Gelenkschmerzen. Du fühlst dich gestresst und genervt. Am liebsten würdest du dir die Decke über den Kopf ziehen und den Alltag hinter dir lassen. Du weisst, dass sich etwas ändern muss, aber du weisst nicht wie oder wo anfangen. Dann ist das Package 2 das Richtige für dich.
Das bee Konzept kommt hier voll zum Tragen. Durch regelmässige Bewegung, Ernährungsumstellung, Entspannungsübungen sowie Bewusstseinsarbeit erhältst du ein neues Körpergefühl, Gesundheit und Wohlbefinden. Während drei Monaten begleite ich dich in deinem Prozess und stelle dir Tools und Strategien zur Verfügung. Durch regelmässige Check-ups kontrollieren wir deinen Fortschritt, um entsprechende Massnahmen anzupassen.

Package 3 – Fitness, Gesundheit und Spass für Mensch & Hund

Für deinen Hund bedeutet du die Welt. Dass was du mit ihm machst, die Zeit, die du mit ihm verbringst. Klar, Hunde schlafen viel, aber ein Hund möchte auch gefordert und gefördert werden. Langweile führt zu selbstständigem Handeln, nicht immer zur Freude von Frauchen und Herrchen. Lass dich ein auf 30 Tagen für dich und deinen Hund! Vom Couchpotato gemeinsam zu mehr Fitness und Spass.
Du wärst gerne wieder etwas fitter und beweglicher. Du gehst mit deinem Hund täglich spazieren, warum nicht das Nötige mit dem Nützlichen verbinden. Hunde gehen nicht spazieren, wie wir Menschen. Sie leben Ihre Instinkte beim Spazieren gehen aus. Dies machen wir uns zunutze. Ich habe ein Outdoor Training für dich und deinen Hund zusammengestellt, das neben der Bedürfnisbefriedigung deines Hund auch deine Fitness verbessern wird. Gepaart mit der richtigen Ernährung wirst du bald tolle Ergebnisse haben.

Package 4 – mehr Leichtigkeit durch Fitness und gesunde Ernährung

Es geht dir darum fitter zu werden, etwas abzunehmen oder dich einfach besser zu fühlen. Vielleicht hast du einen Aktivurlaub geplant und möchtest noch etwas für deine Fitness tun. Dann ist Package 4 die richtige Wahl. Durch ein entsprechendes Trainingsprogramm und Ernährungscoaching wirst du fitter, kräftiger und hast ein besseres Körpergefühl.

Lass uns sprechen und zusammen herausfinden, welches Programm für dich das Richtigeist.

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