Coaching
Die bee-formel
Denkst du vielleicht jetzt gerade bei dem Begriff beebalanced an den englischen Begriff für Biene?
Bienen in Balance? Obwohl reiner Naturhonig ein wahres Superfood ist, hat die Biene wenig mit meinem Business zu tun. Höchstens als Bestäuberin der Pflanzen, die wichtige Bestandteile einer gesunden, basenüberschüssigen Ernährung sind.
Aber was bedeutet nun beebalanced?
beebalanced steht für mehr Gleichgewicht und mehr Lebensqualität!
Für ein Konzept aus dem Zusammenwirken zwischen Bewegung – Ernährung – Entspannung. Drei Komponenten, die für die Gesundheit und das Wohlbefinden zusammen gehören. Wie im Teamsport, bei dem zwar die Leistung des einzelnen wichtig ist, doch erst im perfekten Zusammenspiel schafft man Höchstleistung.
be(e) in Balance
Ein Synonym für das perfekte Gleichgewicht zwischen Bewegung-Ernährung-Entspannung
Die Coaching – Schwerpunkte
Ernährung & Bewegung
Eine ausgewogene, naturbelassene Ernährungsweise und ausreichend Bewegung sind für das Wohlbefinden unerlässlich. Beides gehört zusammen und kann nicht getrennt betrachtet werden. Sitzen ist das neue Rauchen und zusammen mit der falschen Ernährung Hauptursache für die meisten Zivilisationserkrankungen und Übergewicht.
Lebensgewohnheiten & Mindset
Gewohnheiten, Erfahrungen, Erlebnisse prägen den Alltag und das Leben als Ganzes. Was wir denken, spiegelt sich im Aussen. Unbewusste Denkmuster und Verhalten sind daher oft der Grund, warum es im Leben nicht vorwärts geht. Sei es gesundheitlich, finanziell oder in Beziehungen.
Veränderung braucht eine klare Reflexion dessen was ist und was sich überhaupt verändern soll.
Wie schätzt du dich in den Bereichen Wohlbefinden, Gesundheit, Fitness etc ein. Was darf sich verändern? Teste dein Wohlfühlbarometer mit dem Wheel of Health.
Stoffwechselkur – Abnehmen aber richtig
Bodyforming – Abnehmen – Detox
Der Stoffwechsel wird durch die Hormone gesteuert. Steuerzentrale ist der Hypothalamus, als übergeordnete Steuerzentrale des endokrinen Systems. Der Hypothalamus speichert das Wohlfühlgewicht. Willst du also langfristig und nachhaltig abnehmen, muss der Hypothalmus auf das neue Wunsch-(Wohlfühl-) Gewicht programmiert werden.
Diäten haben keinen Erfolg, weil durch die reduzierte Kalorienaufnahme Muskelmasse verloren geht, welche durch Fett ersetzt wird. Der Grundumsatz reduziert sich immer mehr und sobald nach der Diät wieder normal gegessen wird, nimmt man wieder zu. Und wird noch dicker als vor der Diät.
Fettgewebe hat auch negative gesundheitliche Auswirkungen. Es speichert Giftstoffe, fördert stille Entzündungen und weiteren Erkrankungen.
Mit der Stoffwechselkur kann sich der Körper von ungesundem Depotfett befreien, damit verliert er Giftstoffe, Entzündungen verbessern sich. Man fühlt sich vitaler, das Bindegewebe wird straffer, die Haut schöner und obendrauf hat man mehr Energie.
Durch die vier Phasen der Kur, kannst du deinen Hypothalamus neu auf dein Wunschgewicht programmieren. Der berühmte JO-JO Effekt bleibt aus. Vitalstoffe unterstützen die Entgiftung und Entsäuerung. Durch einen hohen Eiweissgehalt bleibt Muskelmasse erhalten. Der JoJo Effekt bleibt aus.
Gerne lade ich dich zu einem kostenlosen Infozoom über die Stoffwechselkur ein. Kontaktiere mich für mehr Infos.
In dir steckt mehr, als du gerade denkst!
Entfalte dein ganzes Potenzial an Möglichkeiten, denn erst wenn du etwas versuchst, weisst du ob es möglich ist.
Wenn du neugierig bist, dann lass uns unverbindlich sprechen.
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schreib mir eine Mail oder ruf mich an! Ich freue mich, dich kennen zu lernen
NANETTE AMBIEL
coaching@beebalanced