Clever gegen Stress
Wenn Stress deinen Alltag bestimmt,
dann ist es Zeit, Clever zu entschleunigen
Statt Erschöpft & müde, Lieber Frisch & Leistungsfähig
Du wachst morgens auf, und fühlst dich müde, ausgelaugt und erschöpft. Aber du weisst genau, du hast heute noch x-Termine und am liebsten würdest du dir die Decke über den Kopf ziehen und dich unsichtbar machen.
Statt Gehetzt & getrieben, Lieber Entspannt & Locker
Du bist wieder mal knapp in der Zeit, rennst zum Auto und merkst: „Scheibe, der Autoschlüssel!“ Die Sucherei beginnt und der innere Druck wird grösser. Du fühlst dich ständig gehetzt und getrieben, bist unkonzentriert und das bringt dich immer wieder in Situationen, die deinen Stresspegel in die Höhe treiben.
Statt Diätenwahn, Lieber gesund Abnehmen ohne Stress
Seit einiger Zeit fühlst du dich unwohl, deine Hose zwickt an den verschiedensten Stellen. Die x-te Diät hält nicht was sie verspricht und statt abzunehmen, nimmt dein Heisshunger immer mehr zu. Du weisst, es wäre an der Zeit etwas an der Ernährung zu ändern. Aber du hast diese ganzen Diäten satt. Der Alltag hat dich so im Griff, dass du eh kaum Zeit für dich hast. Wie um Himmels willen kannst du da noch Ernährungspläne schreiben.
Statt SCHMERZEN & VERSPANNUNGEN, Lieber Relaxed & AKTIV
Morgens nach dem Aufstehen tut dir alles weh, du fühlst dich um 10 Jahre gealtert und es dauert immer eine gefühlte Ewigkeit, bis du dich wieder normal bewegen kannst.
Und wieder hast du diese Kopfschmerzen, dein Nacken ist verspannt. Schulter und Rücken fühlen sich wie Blei an. Tabletten helfen nur bedingt, denn die Verspannungen lassen nicht nach.
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Willst du wieder mehr Lebensfreude, Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und Spass?
Willst du dich gut, schlank und gesund fühlen?
Willst du morgens wieder voller Elan und Lebensenergie aus dem Bett steigen?
Willst du Methoden und Werkzeuge an die Hand, damit du selbst deine Gesundheit und dein Wohlbefinden steuern kannst.
Dann ist der online Kurs „Clever und mit Spass entschleunigen“ genau das Richtige für dich.
Du lernst wie du mit Bewegung, Ernährung, Entspannung und Strategien zum Aufbau deiner Stressresilienz dein Wohlbefinden verbessern kannst. Was du für mehr Lebensenergie, Freude, Gesundheit tun kannst und langfristig auch dein Wohlfühlgewicht erreichen kannst.
Der Kurs ist in 5 Modulen aufgebaut. Jedes Modul ist in sich abgeschlossen aber zusammen sind sie die Basis für deine persönliche Wohlfühlstrategie. Wie ein Stuhl auf fünf Beinen. Erst durch das Vorhanden sein von fünf Standbeinen, ist er stabil und fast nicht umzuwerfen. Je weniger Beine, umso instabiler und wackliger ist der Stuhl.
Würdest du JETZT einsteigen und den ersten Schritt für dein neues Wohlfühl-Gefühl gehen wollen? Weg von Müdigkeit, Erschöpfung. Weg von Verspannungen, Gelenk- und Muskelschmerzen, ständigen Heisshungerattacken, hin zu einem besseren Lebensgefühl.
Dann melde dich jetzt beim online Kurs an.