Der Organismus ist ein Wunderwerk der Natur. Alle Körperfunktionen und Körpersysteme sind aufeinander abgestimmt. Hormone & Enzyme regulieren und aktivieren. Nährstoffe versorgen, nähren und schützen. Sie liefern Betriebsstoffe, um alle Stoffwechselprozesse aufrecht zu erhalten. Bewegung hält Muskeln, Bänder, Sehnen und Knochen stabil und geschmeidig. Trainiert Stabilität, Gleichgewicht und Beweglichkeit. Baut Stress ab, schüttet Endorphine aus, die uns glücklich machen. Entspannung lässt den Körper zur Ruhe kommen, sich zu regenerieren.
Kleinere Mangelzustände kann der Organismus durch Regelulationsmechanismen ausgleichen. Immer mit dem Ziel das innere Gleichgewicht wieder herzustellen. Werden aber Mangelzustände nicht aufgefüllt, fehlt irgendwann die entsprechende Kompensations- oder Regulationsfähigkeit. Der Mensch wird auf Dauer krank!
Falsche Ernährung, mangelnde Bewegung, Stress und Toxinbelastung gehören heute zu den wesentlichen Faktoren, warum der Mensch immer kränker wird. Seit der Industrialisierung haben wir unsere Lebens- und Essgewohnheiten gravierend verändert. Das blieb nicht ohne Folgeerscheinung
Fehlende Energie, Konzentrationsschwierigkeiten, Stimmungsschwankungen, ständige Müdigkeit, Infektanfälligkeit, akute Entzündungen. Das sind erste Warnsignale des Körpers. Doch man kann gegensteuern. Geben wir dem Körper was er braucht, ist er fähig seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Coaching
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nanette Ambiel
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